O Que Você Precisa Saber sobre Fobia Específica e tem Medo de Perguntar

 As emoções fazem parte do cotidiano para desempenharem papel principal em nosso desenvolvimento psicológico. O medo, por sua vez, pode garantir nossa sobrevivência, mas também age como um verdadeiro limitador de oportunidades, inibindo muitas vezes o crescimento pessoal. O medo pode ser incômodo e paralisante. No entanto, eliminá-lo por completo seria como andarmos descalços em um chão repleto de cacos de vidro — um risco sem sentido que afetaria de forma direta nosso equilíbrio e nossa sobrevivência. O medo é um mecanismo de proteção, nos alertando para perigos em potencial. Porém, quando é desproporcional à ameaça ou irracional, seguido de evitação, o denominamos de fobia. Fobia é um vocábulo grego que deriva do termo phobia, relacionado a Fobo, uma divindade grega que provocava muito medo em seus desafetos. A fobia envolve ansiedade antecipatória, medo dos sintomas físicos, esquiva e fuga.

A fobia específica é a adoção de mecanismos de esquiva ou fuga ocasionados pelo pensamento distorcido, onde o indivíduo fóbico acredita ser incapaz de enfrentar e superar situações ou objetos específicos. Por ter consciência de que seu medo é irreal, sente vergonha e teme que outras pessoas saibam de sua fobia. Pode gerar, assim, problemas nas relações interpessoais, atividades de lazer e autocuidado e restrições profissionais, influenciando em sua qualidade de vida.

Segundo o DSM-V, são critérios diagnósticos para Fobia Específica:

- Medo ou ansiedade acentuados acerca de um objeto ou situação

- O objeto ou situação fóbica quase invariavelmente provoca uma resposta imediata de medo ou ansiedade.

- O objeto ou situação fóbica é ativamente evitado ou suportado com intensa ansiedade ou sofrimento

- O medo ou ansiedade é desproporcional em relação ao perigo real imposto pelo objeto ou situação específica e ao contexto sociocultural.

- O medo, ansiedade ou esquiva é persistente, geralmente com duração mínima de seis meses.

- O medo, ansiedade ou esquiva causa sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social, profissional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo.

- A perturbação não é mais bem explicada pelos sintomas de outro transtorno mental, incluindo medo, ansiedade e esquiva de situações associadas a sintomas do tipo pânico ou outros sintomas incapacitantes (como na agorafobia); objetos ou situações relacionados a obsessões (como no transtorno obsessivo-compulsivo); evocação de eventos traumáticos (como no transtorno de estresse pós-traumático); separação de casa ou de figuras de apego (como no transtorno de ansiedade de separação); ou situações sociais (como no transtorno de ansiedade social).

Ainda, a Fobia Específica pode ser classificada de acordo com os subtipos: Animal; Ambiente natural; Sangue/injeção/ferimentos; Situacional; Outro tipo. Os subtipos mais frequentes nos contextos clínicos de adultos são: situacional, ambiente natural, sangue/injeção/ferimentos e animal, podendo apresentar mais de um subtipo.

As fobias específicas também podem envolver preocupações acerca de perder o controle, entrar em pânico e desmaiar diante do objeto temido. Os indivíduos que temem sangue e ferimentos, por exemplo, podem também se preocupar com a possibilidade de desmaiar, e pessoas que temem situações em ambientes fechados podem também se preocupar acerca de perder o controle e gritar. A ansiedade é sentida quase sempre imediatamente ao confronto com o estímulo fóbico.

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